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Para as mulheres que estão com dificuldades para engravidar ou com suspeitas de infertilidade, além de fatores como estresse e alimentação desregular, outro item pode ser considerado um grande vilão: a cafeína. É comum ouvir que, ao entrar em uma dieta para engravidar ou para melhorar a fertilidade, a mulher deve cortar a cafeína do seu cardápio para aumentar as chances da concepção ocorrer. Mas quais são as relações de bebidas como café e chá preto com a infertilidade?

A cafeína, presente no café, em chás, refrigerantes, no chocolate e em alguns medicamentos, pode ter relação com as dificuldades em engravidar, caso o seu consumo seja “acima do recomendado” (300 mg por dia) – é o que aponta um estudo da Universidade de Nevada nos EUA. Os dados afirmam que o estimulante reduz a atividade dos músculos que levam o óvulo até o útero ou interrompe a ação das células presentes na parede das tubas uterinas.

Embora muitas pessoas bebam café regularmente como bebida estimulante para as atividades diárias, segundo outras informações, as mulheres que consomem altas doses de cafeína podem ter até 27% menos chances de engravidar do que mulheres que consomem pouco dessa substância.

Outros estudos da Escola Médica de Harvard afirmam que a ela também afeta a produção de estrogênio e de outros hormônios sexuais femininos. Altas doses de café, chocolates e refrigerantes podem aumentar os níveis de estrogênio no organismo que, por sua vez, causam desequilíbrio hormonal.

Confira abaixo a quantidade de cafeína nos alimentos:

Café